_1682681712.jpg)
_1689177669.jpg)
Jak vybrat a nastavit sedák na běh, lyžování i výlety se psem
Není pochyb o tom, že pravidelný pohyb prospívá dvounohým i čtyřnohým, ovšem kdo z nás si někdy z nějakého sportu neodnesl nějaké bolavé následky, ať už v podobě zranění nebo “jen” nataženého svalu? Pes nám o takové nepříjemnosti říci nemůže, a proto řada z nás přirozeně klade důraz hlavně na jeho bezpečí. Řešíme správný postroj, aby nikde nedřel a poskytl psovi dostatečnou volnost pohybu. Odpružené vodítko zase pomáhá tlumit nárazy, aby psovi pohyb nebyl nepříjemný. Stejně důležité je ale myslet i na sebe, konkrétně na svá záda.
Právě správně zvolený a nastavený sedák hraje v tomhle směru zásadní roli – ovlivňuje techniku pohybu, rozložení tahu i to, jestli si společnou aktivitu opravdu užijete bez nepříjemných následků. Jiný sedák se hodí pro běh se psem v tahu, jiný pro klidné výlety a další pro zimní sporty, jako je skijoring. V článku si proto ukážeme, jaké typy sedáků existují, pro jaké aktivity se hodí a také jak je správně nastavit.
Jeden sedák na všechny aktivity?
Můžu si vybrat jen jeden typ sedáku a používat ho na veškeré aktivity? Jednoduchá odpověď zní: ano, je to možné.
Při výběru sedáku se řiďte tím, kterou aktivitu se psem chcete provozovat nejčastěji. U nás v týmu běžecké sedáky běžně používáme na výlety, protože jsou lehoučké a prodyšné. Ani opasky na skijoring rozhodně nejsou při dogtrekkingu na škodu, jen mají na sobě trochu těžší karabinu, která by vám při chůzi bez tahu překážela, ale jde jednoduše vyměnit za lehčí a pohodlný sedák s máte připravený raz-dva.
U výletnických sedáků, které byste využívali na tahové disciplíny, už se vyplatí být obezřetnější. Ty bychom volili pouze v případě, že váš pes netahá nebo máte doma drobnějšího parťáka. Jinak už by mohlo hrozit, že vás po aktivitě budou bolet záda. I pro přležitostný běh s menším nebo netahavým psem je však lepší volit opasek s popruhy přes kyčle, aby držel na místě.
Sedáky na canicross
Pokud hledáte sedák na běh se psem v tahu, kdy pes běží před vámi s napnutým vodítkem a opravdu se umí do tahu opřít, je důležité zvolit správnou konstrukci opasku. Správný canicrossový sedák totiž vede tah přes hlavní sval na zadku, nikoliv přes bedra. Pokud by byl tah veden přes spodní část zad, mohlo by to při běhu – zejména s větším a silnějším psem – způsobit přetěžování bederní páteře nebo dokonce zranění.
Běžecký sedák by měl být zároveň co nejlehčí a minimalistický, bez zbytečných prvků, které by při běhu překážely. Ideální je také možnost individuálního nastavení popruhů, aby sedák dobře seděl a podporoval správnou techniku běhu.
Canix belt pro
Canix Belt Pro patří mezi nejlehčí běžecké sedáky na trhu – váží pouhých 125 gramů. Vznikl ve spolupráci s elitními sportovci, kteří přesně vědí, co při běhu se psem potřebují.
Sedák má univerzální velikost a velkou míru nastavitelnosti všech popruhů. Na první pohled může působit složitě, ale jakmile si ho jednou nastavíte, další oblékání je velmi rychlé a jednoduché. Velkou výhodou je možnost nastavení výšky tahu, takže si můžete sedák vždy přizpůsobit tak, aby podporoval správnou běžeckou techniku.
Konstrukce je velmi lehká a prodyšná díky síťovině, takže dobře odvádí teplo i při intenzivním běhu. Součástí je lehká šroubovací karabina, která není pevně uchycená – může se pohybovat podle směru tahu psa. To oceníte například v zatáčkách nebo ve chvíli, kdy pes běží mírně mimo střed.
Canix belt 2.0
Canix Belt 2.0 je jednodušší verzí modelu Pro. Zachovává si podobnou konstrukci, ale přidává několik praktických prvků pro běžné sportovní použití. Opasek má malou kapsičku na zadní straně, kam můžete uložit drobnosti. Z vnitřní strany je navíc opatřen silikonovými pásky, které zabraňují klouzání po oblečení.
Stejně jako u verze Pro lze nastavit výšku tahu, aby sedák správně vedl sílu psa a podporoval techniku běhu. Nastavitelná je také délka předního dílu, tedy vzdálenost mezi vámi a psem. Součástí je opět lehká šroubovací karabina a sedák je dostupný ve velikostech S–L. Nově ho navíc najdete i v krásné aqua barvě.
Jak nastavit sedák na canicross
Pokud se chystáte běhat se psem a počítáte s tím, že bude tahat, rozhodně nedoporučujeme mít sedák umístěný pouze v pase. Tah by se pak přenášel do beder, což může vést k přetěžování zad nebo dokonce k nepříjemným zraněním. Stejně tak se vyhněte sedákům určeným pro jiné sporty – například horolezeckým sedákům, které mají úplně jiné požadavky na vedení tahu.
- Uvolnění popruhů
Začněte tím, že uvolníte všechny popruhy, aby bylo možné sedák pohodlně nastavit. - Nastavení přední části
Protáhněte nožní popruhy kolem nohou a utáhněte pás kolem pasu tak, aby pohodlně seděl nad kyčelními kostmi. Poté dotáhněte nožní popruhy pomocí přezek, aby sedák držel stabilně. - Nastavení zadní části
Pomocí zadních popruhů nastavte výšku širokého popruhu pro přenos energie. Ideální je, aby hlavní popruh seděl přibližně uprostřed zadku, kde nejlépe rozloží tah psa. - Nastavení předního popruhu
Nakonec nastavte délku předního popruhu (pokud to sedák umožňuje). Doporučená vzdálenost mezi vaším tělem a karabinou je přibližně 15 cm, aby byl tah pohodlný a správně vedený.
Návod není nutné brát úplně dogmaticky – klíčové je, aby tah nezatěžoval vaše záda, ale vaše pohodlí je neméně důležité. Proto pokud máte sedák nastavený “správně”, ale nemůžete se v něm hýbat nebo vás škrtí, nebude to to pravé. Běžecké sedáky mají hodně popruhů, a tak často stačí jeden povolit, aby dodal jinému trochu prostoru, ale někdy je třeba sáhnout po jiné velikosti, přestože máte na popruzích prostoru dost. Třeba vysocí lidé mívají problém s nastavením výšky “sedu” (tedy místa, kudy vede tah) a potřebují proto větší velikost, i když mají dostatečný prostor v pase.
Sedáky na skijoring
Oproti běhu je pes obvykle dál před vámi (na vodítku kolem dlouhém 2.8 metru), tah je plynulejší, ale zároveň silnější. Sedák proto musí umožnit delší rozsah pohybu, stabilitu a efektivní přenos síly, aniž by zatěžoval spodní část zad.
Typické skijoringové sedáky mají širší zadní část a specificky vykrojený tvar, který neomezuje pohyb kyčlí při skluzu a práci nohou. Tah je u nich veden spíše do boků než přímo do beder, což pomáhá chránit záda při delší zátěži. Důležitým prvkem je také bezpečnostní vypouštěcí karabina, která umožňuje v případě potřeby psa rychle odpojit – na lyžích je totiž reakční čas klíčový.
Loype belt & Loype belt pro
Loype Belt a jeho nástupce Loype Belt Pro jsou naší volbou číslo jedna, když slyšíme slovo skijoring. Jsou vyrobené z prodyšného hexivent materiálu a mají širší zadní díl, než mají běžecké sedáky. Sedák je ale i přesto velmi dobře použitelný i pro canicross nebo výlety se psem.
Tvar sedáku je vykrojený tak, aby poskytoval maximum volnosti pohybu při lyžování. Tah je soustředěný spíše do boků, což pomáhá šetřit spodní část zad. Verze Pro je oproti původní variantě lehčí a skladnější, bez závěsných doplňků. Navíc má odnímatelné popruhy na nohy, takže si můžete zvolit, zda je při aktivitě použijete.
Na zadní straně mají oba sedáky praktickou kapsičku a součástí je bezpečnostní vypouštěcí karabina, která je při jízdě na lyžích velmi důležitá.
Jak nastavit sedák pro skijoring
U skijoringu je postup podobný, ale opasek by měl sedět trochu výš než běžecké sedáky. Typy určené pro skijoring mají většinou ještě trochu vykrojené boky, které vám napoví, kde by měl sedák správně sedět. Toto vykrojení navíc umožňuje rozsah pohybu při bruslení na běžkách, a tak podporuje i správnou techniku. Zkuste se tedy při zkoušení trochu protáhnout do kyčlí, abyste zjistili, zda vás konstrukce sedáku nikde neomezuje.
Sedáky na výlety se psem
Pro turistiku, dogtrekking nebo delší výlety se psem se často hodí o něco pohodlnější a univerzálnější sedáky. Ty bývají více polstrované, mají kapsy na drobnosti nebo umožňují připevnění dalšího vybavení. Jejich úkolem je uvolnění vašich rukou, abyste v. nich nemuseli držet vodítko. Výletní sedáky se hodí zejména pro situace, kdy pes není neustále v silném tahu.
Ferd belt a Explore belt
Ferd Belt je původní model pohodlného outdoorového sedáku, zatímco Explore Belt je jeho modernější nástupce – má jinou barvu a vylepšenou, odolnější pěnu. Právě díky paměťové pěně na zadním dílu je sedák velmi pohodlný i při dlouhých výletech. Hodí se především pro dogtrekking a turistiku, ale využívá se také při skijoringu nebo rekreačním běhu.
Kyčelní popruhy lze odepnout, což usnadňuje oblékání nebo umožňuje sedák používat i bez nich. Velkou výhodou je možnost rozšíření o brašnu Belt bag. Na sedáku najdete také postranní D-očka pro připevnění příslušenství (například pulky při zimních aktivitách) a vyztužená zadní poutka pro drobné nezbytnosti do hmotnosti přibližně 0,5 kg.
Trail light belt
Trail Light Belt je zajímavou kombinací sedáku a ledvinky, která může částečně nahradit malý batoh. Nabízí celkem pět kapes – hlavní třílitrovou kapsu, dvě kapsy na lahve a dvě menší kapsy vpředu. Díky tomu můžete mít při výletě všechny důležité věci po ruce.
Karabina je klouzavá a šroubovací, takže se přizpůsobuje pohybu psa například v zatáčkách. Popruhy na nohy jsou odnímatelné a polstrování na zadní straně zabraňuje klouzání opasku. Praktické je také to, že popruh na vodítko lze odepnout, takže opasek můžete používat i jako běžnou sportovní ledvinku.
Trekking belt 2.0
Trekking Belt 2.0 je velmi pohodlný a výrazně polstrovaný sedák s paměťovou pěnou, který se hodí především na výlety a turistiku. Má popruhy na nohy, které pomáhají držet sedák na místě v pohybu, ale v případě potřeby je lze odepnout. I na tento sedák lze připevnit externí kapsu Belt bag. Další drobnosti lze připnout na poutka umístěná na zadní straně sedáku. Opasek na sobě nemá karabinu, ale finský hák s očkem, skrze nějž provlečete vodítko a zabezpečíte.
Rush belt
Rush Belt představuje ekonomičtější variantu sedáku. Je lehký, polstrovaný, dobře odvádí pot a rychle schne. Na zadním dílu najdete kapsičku na drobnosti.
Hodí se především pro dogtrekking nebo běh se psem, který příliš netahá. Tah totiž není veden přes zadek a sedák nemá integrované popruhy na nohy (lze je však dodatečně připnout), takže sedí spíše v pase. Kvůli tomu není ideální pro silný tah psa. Výhodou je jednoduché použití – nastavíte v pase, provlečete rukojeť vodítka a zacvaknete přezku.
Jak nastavit sedák na výlet
Pokud váš pes při chůzi výrazně netahá, není problém mít sedák nastavený v pase. Mnoho lidí dokonce preferuje variantu bez popruhů na nohy, protože jim při chůzi nejsou úplně pohodlné. Stačí tedy přizpůsobit šířku pasu a můžete vyrazit.
Nožní popruhy ale mají jednu důležitou funkci – pomáhají udržet sedák na místě, zejména když pes občas zabere nebo jdete v náročnějším terénu. Pro dogtrekking je nastavení jednoduché, neměly by být příliš volné, aby se nehrnuly a nepřekážely, ale ani přliš těsné, jinak by vás škrtily. Zkrátka je nastavte tak, aby vám byo nošení pohodlné.
Bezpečnost na prvním místě
U všech sedáků je důležité dbát na jednu zásadní věc: karabina by měla vždy zůstat na sedáku. Nikdy ji neodepínejte spolu s odpruženým vodítkem. Pokud by se vám totiž vodítko vytrhlo z ruky, karabina by mohla psa zasáhnout a způsobit mu vážné zranění.
Závěrem
Správně zvolený sedák dokáže výrazně zlepšit komfort při běhu i výletech se psem. Zatímco pro canicross je klíčové správné vedení tahu přes hýždě a co nejlehčí konstrukce, pro turistiku oceníte spíše pohodlí, kapsy na vybavení a univerzálnější využití. Nejdůležitější ale vždy zůstává správné nastavení sedáku. Když dobře sedí, nebude vás při pohybu omezovat, ochrání vaše záda a umožní vám i vašemu psovi užít si společný sport naplno.
Štěpán Kocourek
